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부스터버디는 밴쿠버 아일랜드 건강 관리 기관에서 개발한 무료 앱으로, 청소년과 젊은 성인들의 정신 건강 개선을 돕기 위해 특별히 설계되었습니다. 개인의 웰빙에 초점을 맞춘 이 앱은 긍정적인 습관을 형성하고 유지하기 위한 일련의 일일 퀘스트를 사용자에게 안내하는 사이드킥 역할을 합니다.
이 앱은 정신적 웰빙을 지원하기 위한 다양한 기능을 제공합니다. 사용자는 매일 감정을 추적하고 스트레스와 불안을 관리하기 위해 대처 기술을 사용하며, 약속과 약물을 기록하고 과제를 시작할 수 있습니다. 게다가, 부스터버디는 사용자가 자기 관리 루틴을 따르도록 도와주며, 연결감을 촉진하기 위해 현실적인 사회화를 장려합니다.
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